Kana Beektuu Laata Kutaa 18ffaa

1. gogaa qurxummii gubaa fayyisuuf itti fayyadamuun ni danda'ama

Biraazil keessatti hakiimonni gogaa tilapia fayyadamuun gubaa sadarkaa lammaffaa fi sadaffaa baandaajii gochuu fi yaalu. Akka qorannoon PBS News Hour gaggeessetti gogaan qurxummii yeroo fayyuu akka hir'isu, barbaachisummaa qoricha dhukkubbii hir'isa, akkasumas madaa uumuuf akka gargaaru himameera, kunis kun hundi pirootiinii kolaajiinii baay'ee ta'uu isaatiin kan ka'edha. Bara 2016tti, saayintistoonni Yunivarsiitii Teeknooloojii Nanyaang Singaapoor irraas, akka waliigalaatti, kolaajiiniin qurxummii irraa argamu madaa fayyisuuf gargaaruu akka danda'us hubataniiru.

2. Muuziqaa elektirooniksii taphachuun hoomaa awwaannisaa akka hin

miidhamneef gargaaruu danda’a.
Muuziqaa shubbisaa elektirooniksii (EDM) taphachuun namoota sodaachisuu akka danda'u dhagahuun keessan hin oolu-garuu akkuma ta'etti, hoomaa awwaannisaa irrattis akkasuma gochuu danda'a. Qorannoon bara 2019 Acta Tropica irratti gaggeeffame tokko, qorattoonni sirba Skrillex "Scary Monsters and Nice Sprites" jedhu taphataniiru-kan "firikuweensii baayyee olka'aa fi baay'ee gadi aanaa" fi "sagalee guddaa garmalee fi sagalee yeroo hunda dabalaa jiru" walitti fidu-akkasumas hoomaa awwaannisaa ho'a keelloo miidhamtoota akka hin ciniinne abdii kutachiise akkasumas wal-fuudhii irraa.

3.Dhiphinni hojii carraa dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa keessaniif gumaachuu danda’a.

Hammi sukkaara dhiiga keessanii akka qoratamu gochuu barbaadda ta’a. Qorannoon bara 2014 barruu Diabetes Care jedhamu irratti gaggeeffame akka agarsiisutti, dhiphinni hojii dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaaf sababa ta'ee, wantoota akkaataa jireenyaa biroo irraa walaba ta'eedha. "Dhiibbaa hojii fi dhukkuba sukkaaraa gidduu walqabsiisni jiru baayoloojiidhaan amansiisaadha sababiin isaas deebii dhiphina hormoonii lola ykn balali'uu kortisoolii dhangalaasuu waan dabaluuf," jechuun barreessitoonni qorannichaa hubachiisaniiru.

4. Saree qabaachuun carraa dhukkuba onneetiin qabamuu kee hir'isuu danda'a

Dhiphinni yeroo dheeraa olka’uun sababa dhukkuba onnee isa guddaadha. Garuu dhiphina hir'isuuf maaltu akka gargaaru beektaa? Saree qabaachuu! Akka Waldaan Onnee Ameerikaa jedhutti, abbootiin saawwanii akkaataa idileetti dhiibbaa dhiigaa fi kolestroolii gadi aanaa kan qaban yoo ta'u, kunis lamaan isaanii carraa dhukkuba onnee fi ujummoolee dhiigaatiin qabamuu keessan hir'isu. Kanaafuu jireenyi kee dhiphinaan yoo dhiibbaa irra gahe, hiriyyaa saree guddifachuuf yaaduu dandeessa.